Entrada en calor y elongación
*Desarrolle definición e importancia de la entrada en calor antes de realizar cualquier actividad física.
*Defina elongación, importancia y momento de ejecución.
Tener en cuenta:
-Duración
Beneficios
-Factor climático
-Clasificación
Armar una entrada en calor según el deporte practicado el año pasado, teniendo en cuenta los momentos de la entrada en calor, mencione los ejercicios a realizar y la duración.
Colocar los ejercicios de elongación que necesitará realizar luego de la entrada en calor realizada.
- Profesor: Andrea Brusca
- Profesor: Celeste Damatto
- Profesor: Paula Lopez
- Profesor: Veronica Sabatini